اقتصادی و سیاسی
 
 
یک شنبه 3 مهر 1390برچسب:, :: 16:24 ::  نويسنده : فردین

 

استاد حسن زیرک در سال 1300 هجری شمسی در شهرستان بوکان از شهرهای کرد نشین استان آذربایجان غربی ایران چشم به جهان گشود . او در 5 سالگی از مهر پدر محروم شد و با فقر و آوارگی روزگار را گذراند . حسن زیرک عمر کوتاه خود را در بسیاری از شهرهای کردستان ایران و عراق سپری کرد .

 

وی مدت زیادی را در رادیو کردی بغداد همکاری نموده و چندین آواز را ضبط و پخش نمود . از سال 1327 که برای اولین رادیو کردی تهران گشایش یافت با این رادیو هم همکاری خود را آغاز نمود .

حسن زیرگ گرچه به خاطر شرایط سخت زندگی از نعمت درس و تحصیل بی بهره ماند ولی استعداد کم نظیر ی در سرودن و آهنگ سازی کردی داشت و این استعداد به همراه صدای منحصر به فرد ، سبب گردید که خالق آثار مانا و ماندگار در عرصه ی موسیقی کرد و ترانه هایش در سراسر کردستان محبوبیت یافت به شکلی که اینک صدای او در جای جای مناطق کردنشین ود کوچه ها و خیابان ها و در خانه ها و مغازه ها طنین انداز شده است  . حسن زیرک که در رادیو کردی تهران فعالیت داشت با خانم ( مدیا زندی )- گوینده ی  رادیو کردی تهران - آشنا شد و بعد از مدتی با هم ازدواج کردند . که حاصل این ازدواج دو دختر به نام های مهتاب و مهناز بود . هر چند زندگی حسن بیشتر در کوچ و آوارگی بود اما سال های زیادی در شهر کرمانشاه بود و در این سال ها با هنرمندان برجسته ی کرمانشاهی  همچون مجتبی میر زاده ، محمد عبدالصمدی ، اکبر ایزدی و بهمن پولکی آشنا شد و سبب خلق آثار زیبایی شد .

حسن مدتی بعد به سبب آوارگی به  سلیمانیه ی   کردستان عراق سفر کرده و در یکی از هتل های آن به نام ( فه نده ق شمال ) مشغول به کار می شود . او هنگام نظافت در هتل با خود آهنگی را زمزمه می کند . برحسب اتفاق (جلال طالبانی ) رئیس جمهور کنونی عراق ، صدای او را شنیده و بسیار از تن صدایش خوشش می آید . و همین امر باعث می شود تا او را  به رادیو بغداد فرستاده و تا سال 1337 که به ایران باز می گردد مشغول به کار می شود .

بازگشت او از بغداد به مذاق دولت وقت ایران زیاد خوش نیامد و حتی او را به رادیو تهران هم راه ندادند . دکتر شیخ عابد سراج الدینی – رئیس وقت برنامه ی کردی رادیو تهران – چنان او را از رادیو راند که دیگر به رادیو برنگشته و دوباره عازم شهر بغداد می شود . در بغداد نیز دچار مشکل گشته و او را دستگیر و روانه ی زندان می نمایند ، در زندان برای مدتی طولانی او را از پنکه ی سقفی آویزان می نمایند و سخت ترین شکنجه ها را تحمل می کند .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پس ا رهایی از زندان بغداد دوباره به ایران با ز می گردد . اما ساواک ایران هم او را دستگیر نموده و او به سخت ترین شیوه ها شکنجه می دهند .- او داستان دستگیری و شکنجه اش توسط ساواک را در یکی از ترانه هایش باز گو نموده است .-

حسن زیرک در سال های آخر عمرش دیگر چنان آواز نمی خواند او در حاشیه ی شهر بوکان قهوه خانه ای دایر کرده و سال های باقی مانده ی عمرش را در همان جا در میان مردمانی که به عشق او هر روز جمع می شدند زندگی نمود . تا بالاخره در  چهارم تیر ماه سال 1351 خورشیدی در بیمارستان شهر بوکان بر اثر سرطان چشم از جهان بست . وبنا به وصیت خودش او را در بالای کوه (ناله شکینه)ی بوکان به خاک سپردند   .

حسن در تمام زندگی اش بیش از 1000 ترانه در رادیو تهران و کرمانشاه ساخته بود و به همین دلیل تا زمانی که در آن رادیو ها مشغول به کار بود روزانه دو هزار نامه از تمام مناطق مختلف کرد نشین به سوی آن دو ایستگاه رادیویی  سرازیر می شد .

استاد شهرام ناظری هنرمند بلند آوازه ی موسیقی سنتی ایران ، در مورد حسن زیرک می گوید :« در مجموع فقط می توانم بگویم که یک انسان نابغه به تمام معنی بود ، یعنی در همان لحظه ای که وارد ارکستر رادیو می شد و به اتاق ضبط می رفت بداهتأ هم شعر می سرود ، هم آهنگ می ساخت و هم آن را می خواند .که تاکنون چنین موردی در مورد موسیقی سابقه نداشته است . و با توجه به اینکه ایشان سواد خواندن و نوشتن نداشتند ، اما موسیقی و شعر را به صورت الهامی از حفظ می خواند . و واقعأ از افراد کاملآ استثنایی و از نوابغ موسیقی کردی بودند . و بنده در میان خوانندگان کرد زبان علاقه ی خاصی به صدای ایشان دارم . »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فاروق صفی زاده ی بوره که ای ، از پژوهندگان معاصر در خصوص حسن زیرک می نویسد . « او بیش از 1000 آهنگ و ترانه ساخته و همه ی آنان را خود آهنگ سازی و خوانده است . از آهنگ های این هنرمند بزرگ بیشتر ترانه سرایان فارس و کرد و ترک و بیگانگان نیز سود جسته اند . هر آهنگی که پدید می آید نشانی از آهنگ های این هنرمند بزرگ را در خود نهفته دارد . هنگامی که به آهنگ های او گوش فرا می دهی ، زندگی را با همه ی آزارها و مویه ها و رنج هایش را در می یابی  . برهمین پایه آهنگ های حسن زیرک نشانه ی زندگی هر کرد آریایی رنج کشیده را در خود نهفته دارد . »

مرحوم استاد مجتبی میرزاده نوازنده ی ویولون و موسیقیدان برجسته که در تمام آثار حسن زیرک در دهه ی 40 در ارکستر رادیو کرمانشاه نوازندگی و تنظیم آهنگ های او را بر عهده داشت ، در مورد او چنین گفته است : « حسن با اینکه مطلقأ سواد نداشت اما اشعار اغلب آثارش را به صورت بداهه و در آن لحظه که می خواند،  می سرود . و از حافظه ی بسیار قوی و آهنگ ها و مقام های کردی برخوردار بود . و باید گفت نمونه ی او در موسیقی کردی هرگز تکرار نخواهد شد . چرا که ماندگارترین و زیباترین نغمات کردی را خلق کرد . و اینک نه تنها در ایران بلکه در عراق و دیگر نقاط مختلف جهان تمامی کردان آثار و نام و یاد او را گرامی می دارند .»

 

 

 

 

بیژن کامکار ، خواننده و نوازنده ، با اعلام این مطلب که علاقه خاصی به صدای حسن زیرک دارد گفته است : « حسن زیرک یکی از برجستگان موسیقی کرد به شمار می آید و خیلی از آهنگ های کردی یا فارسی که الان به اجرا در می آید ، الهام گرفته از آثار آن هنرمند است . شهرت و محبوبیت حسن فقط محدود به مرزهای ایران نیست ، بلکه در کشورهای اروپایی و تمام نقاط کرد نشین جهان امتداد دارد .»

 

 پارک زیرک در بوکان

 

یادش گرامی و روحش شاد

 



یک شنبه 3 مهر 1390برچسب:, :: 16:0 ::  نويسنده : فردین

 

پیشینه رنگرزی در جهان

لوح رسی به خط میخی که روش رنگرزی الیاف پشم به رنگ‌های ارغوانی و آبی روی آن حک شده‌است، مربوط به ۵۰۰ الی ۶۰۰ سال پیش از میلاد[۱۳]

بیش از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد در چین، رنگرزی انجام می‌شده‌است، گرچه دلیل قاطعی در دست نیست. قدیمی‌ترین اسناد از مذهب هندو که در رابطه با رنگرزی‌است، متعلق به ۲۵۰۰ سال پیش از میلاد است. در آن زمان رنگرزها کالای ابریشمی[پ ۶] و پارچه[پ ۷]‌های طلایی زربافت خود را به رنگ‌های گوناگون رنگرزی می‌کردند. از این اسناد تاریخی می‌توان نتیجه گرفت که رنگرزی در آن هنگام یک کار معمول و متداول بوده‌است. عقیده بر این است که این پیشه و صنعت از ایران به مصر منتقل شده‌است.[۱][۱۴]

از نقاشی‌های روی دیواره‌های گورها‌ها چنین برمی‌آید می‌شود که از بیش از ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد مصری‌ها حصیرهای رنگی می‌ساخته‌اند و آن‌ها را روی دیوارهایشان آویزان می‌کرده‌اند. بوته رنگرزها،[پ ۸] که بدون شک امروزه به عنوان گلرنگ شناخته شده در آن دوره برای ایجاد رنگ‌های قرمز و زرد برروی کالای نساجی به کار می‌رفته‌است. پیرامون ۱۴۵۰ سال پیش از میلاد مصری‌ها به طور شگفت‌آوری کالای نساجی را با ساختار ظریفی می‌ساختند و قادر بودند آن‌ها را با رنگ‌های گوناگون رنگرزی کنند.[۱]

 


ادامه مطلب ...


یک شنبه 3 مهر 1390برچسب:, :: 15:57 ::  نويسنده : فردین

 

رنگرزی
Britannica Dyeing 3.jpg


 

رنگرزی یا صباغی، به فرایندی گفته می‌شود که در طی آن کالای نساجی[تعریف ۱] مثل الیاف،[پ ۱] نخ،[پ ۲] پارچه[پ ۳] و یا پوشاک[پ ۴] در محلولی که شامل مواد رنگزا[تعریف ۲][پ ۵] و مواد شیمیایی می‌باشد، رنگ آمیزی گردد و مولکول‌های رنگ، با دوامی نسبی با مولکول‌های کالای نساجی، پیوند محکمی برقرار نمایند. به عبارت دیگر رنگرزی مهارتی‌است که طی آن مادهٔ رنگزا در درجهٔ حرارت هدایت شده و زمان مشخص، داخل الیاف و یا کالای منسوج (بافته شده) نفوذ کرده و آن را رنگ می‌کند. در رنگرزی، مادهٔ رنگزا به طور کلی، به همه مواد طبیعی و یا شیمیایی که قابلیت رنگرزی الیاف و یا منسوجات را دارند اطلاق می‌شود. رنگ کالای رنگرزی شده نباید به آسانی در اثر شستشو و یا در برابر نور از بین برود. رنگرزی و چاپ دو روش رنگ کردن پارچه هستند که البته تفاوت‌های اساسی با یکدیگر دارند. رنگرزی سنتی و رنگرزی صنعتی دو روش متداول رنگرزی می‌باشند. کاربری رنگرزی سنتی با نوین شدن صنعت نساجی، رفته رفته کاهش پیدا کرده‌است.[۱][۲][۳] از نقاشی‌های روی دیواره‌های مقبره‌ها چنین استنتاج می‌شود که از بیش از ۳۰۰۰ سال قبل از میلاد مصری‌ها حصیرهای رنگی می‌ساخته‌اند. رنگرزی در ایران سابقهٔ کهنی دارد. کارگاه قالی‌بافی شاهان هخامنشی در شهر سارد و نوشته‌هایی دربارهٔ قالی ارغوانی رنگ، روی آرامگاه کوروش گواه این مدعا می‌باشد.[۴]

در فرایند رنگرزی چهار عامل نقش اصلی را بازی می‌کنند که عبارتند از: مواد رنگزا، کالای رنگرزی، مواد شیمیایی کمکی و ماشین‌های رنگرزی. مواد رنگزایی که در رنگرزی استفاده می‌شوند ممکن است منبع طبیعی یا مصنوعی داشته باشند. رنگرزی یا چاپ کلاقه‌ای، گره‌ای و کاتازوم سه سبک مختلف رنگرزی از لحاظ نحوهٔ ایجاد نقوش گوناگون برروی پارچه، می‌باشند.[۵]

در رنگرزی سنتی ابزاری نظیر ظرف (پاتیل)، دماسنج، همزن و ظروف شیشه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین نمک‌های فلزی مثل انواع زاج، مواد قلیایی مثل آمونیاک و ماده اصلی یعنی آب که محیط رنگرزی را تشکیل می‌دهد، در فرایند رنگرزی سنتی کاربرد گسترده‌ای دارند.[۶]

ماشین‌های رنگرزی نخستین از وسایل بسیار ساده‌ای تشکیل می‌شدند ولی به مرور زمان پیشرفت‌های قابل ملاحظه‌ای در این صنعت به وجود آمد و برای رنگرزی، ماشین‌های مدرن و خودکار ساخته شدند.[۷]

رنگرزی شیوه‌های متفاوتی دارد که می‌توان از رنگرزی گره‌ای، کاتازوم و چاپ کلاقه‌ای نام برد.[۸][۹] بررسی تأثیرات فرایند رنگرزی برروی محیط زیست در همهٔ کشورها و کل کرهٔ زمین بسیار حائز اهمیت است. بسیاری از کشورهای در حال توسعه مقررات خاصی در زمینه نوع رنگ‌های مصرفی، روش‌های گوناگون آن و دفع پساب‌های حاصل، تدوین نکرده‌اند.[۱۰]



یک شنبه 3 مهر 1390برچسب:, :: 15:47 ::  نويسنده : فردین

حسن زیرک در ۸ آذر ۱۳۰۰ (۲۹/۱۱/۱۹۲۱ میلادی) در محلهٔ قلعهٔ سردار شهر بوکان آذربایجان غربی در ایران به دنیا آمد. در پنج‌سالگی پدرش درگذشت و زندگی را در رنج گذراند. چندی در شهرهای ایران و عراق سپری کرد. یکی از شهرهایی که در آن مدت زیادی اقامت داشت، کرمانشاه بود. همکاری او در این شهر با هنرمندان برجستهٔ کرمانشاهی همچون مجتبی میرزاده، محمد عبدالصمدی، اکبر ایزدی، و بهمن پولکی سبب خلق آثار زیبایی شد ( که برجسته‌ترین کارهای وی می باشد).

وقتی در عراق بود، در مسافرخانهٔ «ف‌ندق شمال» به شاگردی پرداخت. روزی هنگام نظافت، که مشغول زمزمهٔ یکی از ترانه‌هایش بود، مسافری به نام جلال طالبانی (رهبر اتحادیهٔ میهنی کردستان عراق و رئیس‌جمهور کنونی دولت موقت عراق)، که در آنجا اقامت داشت، با شنیدن صدای حسن زیرک، او را به رادیو بغداد برد و زیرک در آنجا مشغول به کار می‌شود. مدتی در بخش کردی رادیو بغداد همکاری کرد. از سال ۱۳۳۷، که بخش کردی رادیو ایران در تهران گشایش یافت، همکاری خود را با این مرکز آغاز کرد. آثاری که حسن زیرک در رادیو تهران به ضبط رساند، اغلب با ساز اساتیدی همچون حسین یاحقی، حسن کسایی، جلیل شهناز، جهانگیر ملک، احمد عبادی، و با سرپرستی مشیر همایون شهردار همراه بود.

حسن زیرک گرچه به خاطر شرایط سخت زندگی از تحصیل بی‌بهره ماند، اما استعداد کم‌نظیری در سرودن شعر و آهنگسازی کردی داشت‌. این استعداد به همراه صدای منحصربه‌فرد، سبب شد که ترانه‌هایش در سرتاسر کردستان محبوبیت یابد. صدای او همچنان در مناطق کردنشین و در کوچه و خیابان و از خانه‌ها و مغازه‌ها به گوش می‌رسد.

حسن زیرک با خانم میدیا زندی، گویندهٔ بخش کردی رادیو تهران، ازدواج کرد که حاصل آن ازدواج دو دختر به نام‌های مهتاب (آرزو) و مهناز (ساکار) بود. او چند ترانه نیز برای فرزندانش اجرا کرده‌است‌. حسن زیرک، نه در ایران و نه در عراق روی خوشی و راحتی و آزادی را ندید. رفتار دولت وقت ایران با حسن زیرک او را دچار مشکلات فراوانی کرد، به‌ویژه وقتی که دکتر شیخ عابد سراج‌الدینی، رئیس وقت برنامه‌های کردی رادیو تهران بود، به او اجازهٔ کار نداد و این کار سراج‌الدین چنان تأثیر منفیی بر دل لطیف حسن گذاشت که دیگر به رادیو برنگشت و با دلی شکسته باروبنهٔ خود را به سوی بغداد پیچید. در آنجا نیز او را دچار مشکل کردند. او را گرفتند و روانهٔ زندان کردند؛ در آنجا زیرک را به پنکهٔ سقفی بستند و شکنجه کردند. پس از رهایی از بغداد مجدداً به تهران برگشت‌؛ در تهران نیز ساواک او را گرفت و شکنجه داد که جریان شکنجه‌اش در ساواک را خودش در نوار گفته و با صدای او هنوز به یادگار مانده‌است. در سال‌های ۱۳۴۱ تا ۱۳۴۳ در کرمانشاه بود و با رادیو کرمانشاه همکاری داشت‌.

سال‌های پایانی زندگی زیرک در تلخی و ناکامی گذشت و چندان به آوازخوانی نمی‌پرداخت. در منطقهٔ بوکان قهوه‌خانه‌ای دایر کرد و در میان مردمی که دوستشان می‏داشت و دوستش داشتند، آخرین نفس‌هایش را در رنج و بیماری کشید. درهفتم مرداد ۱۳۵۱، برابر با 30/7/1972درسن50سالگی در بیمارستان بوکان به علت بیماری از بین رفتن کبد و ناراحتی های معده چشم از جهان فروبست و در دامنهٔ کوه نالشکینه، که از کوه‌های زیبای آن منطقه است، به خاک سپرده شد.

درهنگام مرگ رادیولندن ازبزرگواری اویادکردوگفت، یگانه هنرمندملت  کرد  دربیمارستان بوکان درگذشت.

 

همسر حسن زیرک، که خود گویندهٔ بخش کردی رادیو تهران بود، می‌نویسد:

«حسن زیرک نزدیک به هزار ترانه در تهران و کرمانشاه اجرا کرده‌بود و به خاطر همین ترانه‌های او بود که روزانه نزدیک به دوهزار نامه ارسال می‌شد، و حتی درون نامه پول قرار می‌دادند تا ترانهٔ مورد درخواست آنان پخش شود. برنامه‌های کردی رادیو تهران و کرمانشاه به خاطر صدای دلنشین حسن زیرک مورد توجه همه قرار گرفته بود و آن موقع هر روز دو بار برنامههٔ «ما و شنوندگان» پخش می‌شد. حسن زیرک با صدای رسا و لذت‌بخش خود باعث معروفیت و کیفیت و شکوفایی برنامه‌های کردی در تهران و کرمانشاه شده‌بود و سیل نامه‌های طرفداران ترانه‌های او هر روز به رادیو جاری بود. اما، با وجود این‌همه خدمت، حسن زیرک را دیگر به رادیو راه ندادند واو را از یاد بردند درحالی که در ۲۸ مرداد ۱۳۴۱، که برد ایستگاه رادیوی کرمانشاه به صد کیلووات رسیده‌بود، صدای حسن زیرک به همهٔ شهرها و روستاهای کردنشین می‌رسید.»

شهرام ناظری، هنرمند موسیقی سنتی ایران، درخصوص صدای حسن زیرک چنین اظهار داشت‌:

«درخصوص مرحوم حسن زیرک، درمجموع فقط می‌توانم بگویم که یک انسان نابغه به معنای واقعی بود. یعنی در همان لحظه که وارد ارکستر رادیو می‌شد و به اتاق ضبط می‌رفت، بداهتاً هم شعر می‌سرود، هم آهنگ می‌ساخت، و هم آن را می‌خواند، که تاکنون چنین موردی در موسیقی سابقه نداشته‌است‌. با توجه به این نکته که ایشان سواد خواندن و نوشتن هم نداشتند اما موسیقی و شعر را به صورت الهامی و حفظ‌شده می‌خواند و واقعاً از افراد کاملاً استثنایی و از نوابغ موسیقی کردی بودند و بنده در میان خوانندگان کرد علاقهٔ خاصی به صدای حسن زیرک دارم‌.»

فاروق صفی‌زاده بوره‌که‌ای، از پژوهندگان معاصر، درخصوص حسن زیرک می‌نویسد:

«حسن زیرک بیش از هزاروپانصد ترانه ساخته‌است و همهٔ آهنگ‌های ترانه‌ها و بیشتر سروده‌های آن را خود می‌ساخته و می‌سروده‌است‌. از آهنگ‌های این هنرمند بزرگ بیشترِ ترانه‌سرایان امروز فارس و کُرد و بیگانه و تُرک نیز سود برده‌اند و امروز هر آهنگی که پدید می‌آید، نشانی از آهنگ‌های این هنرمند را در خود نهفته دارد. هنگامی که به آهنگ‌های او گوش فرامی‌دهی، زندگی را با همهٔ آزارها و مویه‌ها و رنج‌هایش درمی‌یابی‌. بر همین پایه، آهنگ‌های حسن زیرک نشانهٔ زندگی هر کُرد آریایی رنج‌کشیده را در خود نهفته دارد.

مجتبی میرزاده، نوازندهٔ ویولون و موسیقیدانی که در تمام آثار حسن زیرک در دههٔ ۱۳۴۰ در ارکستر رادیو کرمانشاه نوازندگی و تنظیم آهنگ‌های او را به عهده داشته، درمورد این هنرمند فقید در گفت‌وگو با راقم این سطور چنین اظهار داشت‌:

«حسن زیرک، با اینکه مطلقاً سواد نداشت، اما اشعار اغلب آثارش را به صورت بداهه و در آن لحظه که می‌خواند می‌سرود. وی از حافظه‌ای بسیار قوی در حفظ شعر و آهنگ و مقام‌های کردی برخوردار بود، و باید گفت که حسن زیرک هیچ‌گاه در موسیقی کُرد تکرار نخواهد شد، چرا که ماندگارترین و زیباترین نغمات کردی را خلق کرد، و اینک نه‌تنها در ایران، بلکه حتی در میان کردهای عراق، سوئد، و سایر نقاط جهان، آثار و نام و یاد او از مقام و منزلت والایی برخوردار است‌ه. بیژن کامکار، خواننده و نوازنده، با اعلام این مطلب که علاقهٔ زیادی به صدای مرحوم حسن زیرک دارد، گفته‌است‌:

«حسن زیرک یکی از برجستگان موسیقی کُرد به شمار می‌آید و خیلی از آهنگ‌های کردی یا فارسی که الآن به اجرا درمی‌آید، الهام‌‏گرفته از آثار آن هنرمند است‌. شهرت و محبوبیت حسن زیرک فقط محدود به مرزهای ایران نیست، بلکه در کشورهای اروپایی و تمام نقاط کردنشین جهان امتداد دارد.»



یک شنبه 3 مهر 1390برچسب:, :: 15:34 ::  نويسنده : فردین
 

اولین مصاحبه ابراهیم تاتلیسس بعد از ترور + عکس

خواننده معروف ترک در مصاحبه با رسانه ها از کادر پزشکی بیمارستان و هواداران خود تشکر کرد…

ورلد بولتین گزارش داد ابراهیم تاتلیسس بعد از ترور ۱۴ مارس و عمل جراحی روی مغزش جلوی رسانه ها قرار گرفته و بمدت کوتاهی صحبت کرد. وی در پاسخ به این سوال که وضعت چگونه است؟ جواب داد من بسیار، بسیار خوب و سر حال هستم. خواننده مشهور از هزاران طرفدارش که روزها در پشت درب بیمارستان منتظر شنیدن خبر سلامتی وی بوده اند، تشکر نمود و گفت برایم دعا کنید. وی همچنین گفت صدها هزار ایمیل از تمام نقاط دنیا دریافت کرده است و به همین خاطر جهت تشکر از طرفدارانش درخواست مصاحبه داده تا آنها خوشحال شوند.

پزشکان بیمارستان آجه بادیم مسلک در استانبول، نیز در مصاحبه ای وضعیت عمومی بیمار خود را رو به بهبود گزارش کردند اما اعلام کردند همچنان در مورد قسمت چپ بدن ابراهیم تاتلیسس که ممکن است حرکت نکند، نگرانند.

کاگلار کوهادار اوغلو، رییس تیم جراحان بیمارستان؛ ایلهان الماسی، عصب شناس و سوکرو یازر متخصص فیزیوتراپی شبانه روز تلاش دارند تا سلامت کامل را به وی بازگردانند. ظاهرا ابراهیم تاتلیسس قادر به بلند شدن نیست و با کمک پرستار می تواند این کار را انجام دهد، اما معالجات فیزیو تراپی آغاز شده و سرعت بهبودی نیز گسترش یافته است.



پنج شنبه 24 شهريور 1390برچسب:, :: 17:55 ::  نويسنده : فردین

 

  1. پیشگیری پر هزینه تر از درمان است
  2. اکثر بیماریهای ژنتیک قابل درمان نمی باشد (جواب صحیح)
بیماریهای ژنتیکی و ارثی از عمده‌ترین علل فشار بهداشتی، روانی و اقتصادی، نه تنها بر افراد مبتلا و خانواده آنها، بلکه بر کل جامعه هستند. علم ژنتیک، شاخه جدیدی از علم پزشکی است که با بررسی ژنها و اختلالات آنها امکان تشخیص قطعی و مداخله در درمان بیماری‌های ارثی را فراهم آورده است.

مشاوره ژنتیک

با توجه به اینکه حدود نیمی از معلولیت های مادرزادی ناشی از اختلالات ژنتیک، قابل تشخیص قطعی نمی باشد ولی با این حال محاسبه ریسک خطر بر اساس شجره نامه  ترسیمی به خانواده ها کمک می کند.

مشاوره پزشکی ژنتیک یکی از برنامه های جامع پیشگیری از معلولیتهای ناشی از اختلالات ژنتیک است که جهت دستیابی به هدف کاهش شیوع و بروز معلولیت‌های ناشی از اختلالات ژنتیک طراحی و تدوین گردیده است.

بیماری های ژنتیکی در کشورها و مناطق مختلف تنوع گسترده ای داشته و در کشور ما نیز به علت تعداد ازدواج های فامیلی معلولیت های ناشی از بیماری های ژنتیکی از شیوع بالاِیی برخوردارند؛ در نتیجه مشاوره پزشکی ژنتیک به عنوان یکی از اولویت ها مطرح است و مراکز مشاوره پزشکی ژنتیک با هدف تحت پوشش قراردادن اقشار گسترده مردم، خصوصا قشر در معرض آسیب و معلولیت از طرف سازمان بهزیستی راه اندازی شده است.

از آنجا که بسیاری از معلولیتها وبیمار‌ی‌های خاص بوسیله انجام مشاوره ژنتیک، قبل از ازدواج و بارداری قابل پیشگری است و اکثر بیماری‌های ارثی پس از تولد حتی باصرف هزینه‌های کلان قابل درمان نیستند، لذا پیشگیری از این امر با مشاوره پزشکی ژنتیک از لحاظ اقتصادی نیز بسیار مقرون به صرفه می‌باشد.

در موارد زیر لازم است مشاوره ژنتیک صورت گیرد:

- ازدواج فامیلی
- وجود یک فرد معلول یا بیماری مادر زادی در خانواده هر یک از زوجین قبل از ازدواج
- بارداری در سنین بالاتر از ۳۵ سال
- وجود نازایی، عقیمی و یا سقط جنین
- وجود ابهام در تشخیص دستگاه تناسلی و یا اختلال در بلوغ
- کوتاه قدی و اختلال رشد

مقدمات اولیه مشاوره و اخذ مشخصات و رسم شجره نامه توسط کارشناس در مرکز مشاوره ژنتیک انجام می شود. انجام معاینه، درخواست آزمایش، انجام آزمایشات تکمیلی ژنتیکی نظیر کاریوتایپ و… و در صورت لزوم درخواست تشخیص نهایی یا ارجاع به کمیسیون ژنتیک استانی و کشوری از اقدامات بعدی مرکز مشاوره ژنتیک می باشد.



چهار شنبه 9 شهريور 1390برچسب:, :: 9:19 ::  نويسنده : فردین
   
 
  اگر چه در ماجرای خواب، شاهد تفاوتهای فردی چشم گیری هستیم ولی چرخه خواب بیداری با افزایش سن، خیلی تغییر می کند به این شکل که طول دوره های خواب رفته رفته بیشتر و بیشتر می شود ولی مقدار کل خواب...  
 
     
 
 

 

 

 

 

 

 
این گونه به رختخواب نروید  
 
 
 
 
     
 
   
 

خواب!!!! ما در طول زندگی خود همواره با این بازسازی سر و کار داریم، در آن دخل و تصرف می کنیم، از آن استقبال می کنیم و آن را جز ضروری زندگی خود می دانیم. اگر چه در ماجرای خواب، شاهد تفاوتهای فردی چشم گیری هستیم ولی چرخه خواب بیداری با افزایش سن، بسیار تغییر می کند به این شکل که طول دوره های خواب رفته رفته بیشتر و بیشتر می شود ولی مقدار کل خواب کم می شود برای مثال کل مدت خواب از ۱۶ ساعت در شبانه روز برای نوزادان(که در آن طولانی ترین دوره خواب ۲ ۴ ساعت است) به تقریبا ۱۰ ساعت خواب در طول روز در ۱۰ سالگی و ۸ ساعت خواب در طول شبانه روز در ۱۸ سالگی تقلیل می یابد. در هر حال طول دوره خواب هر قدر هم که باشد همه افراد احتمالا حداقل در یک دوره کوتاه زندگی خود دچار مشکلات خواب می شوند که رایج ترین آنها مشکل بی خوابی است. بی خوابی همانند هر مشکل دیگری دلیل دارد. بنابراین اگر علت را پیدا کرده و درمان کنیم، مشکل ساده تر حل خواهد شد. گاهی فقط کافی است تغییرات کوچکی در روش و عادات شبانه افراد داده شود و این به خودی خود بی خوابی را برطرف خواهد کرد.

اگر بخواهیم تقسیم بندی کلی بکنیم، یک علت خیلی بزرگ بی خوابی فشار عصبی است که می تواند، حتی بی خوابی حاد ایجاد کند. مثلا، فردی که خبر ناخوشایندی شنیده یا اتفاق خیلی بدی برایش افتاده، ممکن است بعد از یک هفته دچار بی خوابی شود و در اینجا استرس عامل اصلی است.

اگر چه در ماجرای خواب، شاهد تفاوتهای فردی چشم گیری هستیم ولی چرخه خواب بیداری با افزایش سن، بسیار تغییر می کند

یکی از نصیحت های قدیمی و معروف به افراد این بوده و هست که " هرگز با عصبانیت به رختخواب نروید!." بسیاری از افراد دوست دارند بفهمند چرا این مطلب این قدر مهم است و چرا چاره کردن این مشکل بسیار بهتر از خوابیدن با عصبانیت است. در ادامه به بررسی برخی دلایل آن می پردازیم:

به خوبی قادر به خوابیدن نخواهید بود. واقعیت این است که علاوه بر اثراتی که عصبانیت می تواند بر روابط افراد داشته باشد اثرات منفی فراوانی روی بدن شما خواهد گذاشت. عصبانیت می تواند باعث کاهش سلامتی شما گردد بویژه اگر شما کمبود خواب و یا خواب ناقص داشته باشید. یکی از بدترین اثرات عصبانی به رختخواب رفتن اثرات فیزیکی است که می تواند بر روی بدن افراد داشته باشد. با نداشتن خواب کامل سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود. اگر استرس داشته باشید، که در اغلب مشاجره ها این طور است، سیستم ایمنی دچار خلل می شود بنابراین احتمال بیمار شدن شما افزایش خواهد یافت و توانایی ذهنی و قدرت تمرکزتان کاهش خواهد یافت به عبارت دیگر با عصبانیت خوابیدن نه تنها برای زندگی زناشویی تان مضر است بلکه سلامتی جسمی و روحی شما، شغلتان و دیگر جنبه های زندگی شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

این گونه به رختخواب نروید!!!!!

گاهی اوقات عصبانی به رختخواب رفتن باعث می شود در فکر فرو روید و در مشکل تان متوقف شوید. وقتی با عصبانیت به رختخواب بروید شرایط و وضعیت را طوری برای خود مهیا خواهید کرد که تا آخر هفته دچار بد خلقی باشید. زیرا بجای آنکه مشکل را حل کنید آن را درون خود نگه داشته اید که مرتبا شما را بیشتر و بیشتر نگران خواهد کرد، به فکر فرو خواهد برد و در درون شما جنبه دائمی و همیشگی خواهد یافت.

گاهی اوقات تمرکز بر روی یک مشکل باعث بد تر شدن اوضاع می شود. هر چه در آن فرو می روید چیزهای جزیی و بی ارزش بیشتری به نظرتان مهم و با اهمیت خواهد شد. چون روی این مشکل متوقف شده اید، موضوعات دیگر جنبه حیاتی پیدا می کنند. به عنوان مثال اگر شما بخاطر این که شوهرتان برای شما به اندازه کافی وقت ندارد از دست او عصبانی هستید و شما قادر به حل این مشکل نیستید بعد یک دفعه جوراب های کثیف شوهرتان را کف اتاق می بینید. این موضوع جزیی به یک مشکل بزرگ تبدیل می شود و در ذهن شما به شکل " او هرگز به من کمک نمی کند"، "او بیش از حد بی نظم است"، "انتظار دارد هر کاری حتی جمع کردن جورابش را من انجام دهم" و ... تداعی خواهد کرد.

عصبانیت در هنگام خواب، بدن تان را مملو از تنش می کند. وقتی عصبانی می خوابید معمولا بدن تان پر از تنش خواهد بود که این خود می تواند علت بسیاری از بیماری ها باشد و اثرات منفی ان هم جنبه جسمی و هم روحی خواهد داشت.

وقتی عصبانی می خوابید معمولا بدن تان پر از تنش خواهد بود که این خود می تواند علت بسیاری از بیماری ها باشد و اثرات منفی ان هم جنبه جسمی و هم روحی خواهد داشت

 

 

● حال سوال این است که چطور می توانید مشکلات تان را قبل از خوابیدن حل کنید؟

▪ فقط گوش دهید

منظور از گوش دادن یکجا نشستن و وانمود به گوش دادن و یا مترصد گفتن جمله مد نظر خود در مخالفت با طرف مقابل و یا توضیح عقاید و نظرات خود نیست بلکه به مفهوم آمادگی و داشتن ذهنی باز برای شنیدن نظرات دیگران است که ممکن است کاملا مخالف نظر شما باشد.

▪ صحبت کنید

وقتی گوش می دهید قادر به مشارکت نیز خواهید بود. برای شما مهم است که بتوانید هر دو جنبه موضوع را بحث کنید. اگر نیاز دارید که صحبت نمایید این کار را انجام دهید اما به خاطر داشته باشید که افراد به شما احترام گذاشته و شما را در نظرات شان سهیم کرده اند پس شما هم این گونه باشید.

▪ اهل سازش و گذشت باشید

به دنبال راهی باشید که برای هر دو نفر شما مناسب باشد. از گفتن آنچه در ذهن دارید نترسید اما فقط شنونده حرف های خود نباشید بلکه به دنبال یافتن نکات مشترک در حرف های خود و طرف مقابل تان باشید تا مشکل زودتر حل شود.

   
   
 
 
       


پنج شنبه 3 شهريور 1390برچسب:, :: 17:6 ::  نويسنده : فردین

 

 

فعلا مبحث امنیت بلوتوث یک مبحث مهجور و بی سر وصدایی هست. شاید یکی از دلایل آن این است که مردم فکر میکنند در فواصل کم  نیازی به امنیت نیست. اخیرا یکی از نظریات مطرح شده درباره بلوتوث اینست که آنرا  بزرگترین پارازیت امنیتی صنایع  کامپیوتری میدانند و طرفداران این نظریه معمولا وسیله ای که این تکنولوژی را بهمراه خود داشته باشد را نمیخرند !!

 
بلوتوث چیست و چگونه کار میکند ؟

کاربران حرفه ای زیادی هستند  که حتی به بلوتوث فکر هم نمیکنند  با اینکه امروزه بلوتوث بر  روی اکثر لپ تاپ ها فعال است. البته تعداد این کاربران چندان کم هم نیست ! در آغاز بلوتوث با سر وصدای زیادی به بازار عرضه شد. شعارهایی که اکثر آنها مبنی بر این بود که ما از شر کابلهای پیچیده و درهم وبرهم خلاص میشویم. ولی ظاهرا هنوز بلوتوث مورد توجه اکثریت قرار نگرفته است. از سیستمهای مبتنی بر بلوتوث تا حالا محصولاتی نظیر iPaq ها مورد توجه قرار گرفته اند. چرا که کاربران میتوانند براحتی این سیستمها را حمل کنند و با کیبورد ها – پرینترها و هد ستهای قابل حمل از زندگی لذت ببرند. در حقیقت برای ابزارهای قابل حمل که پورتهای زیادی روی خود ندارند بلوتوث مورد توجه شدید قرار گرفته است. موبایلهای مبتنی بر بلوتوث به شما اجازه میدهند که به یک PDA یا کامپیوتر قابل حمل  متصل شوید  و بدرون اینترنت شیرجه بزنید !

بلوتوث طراحی شد تا پایه ای برای شبکه های شخصی باشد. (Personal Area Network) راه حلی برای ارتباطات نزدیک دستگاههای مختلف. برد انتقال بلوتوث از ۱ متر شروع میشود و تا ۱۰۰ متر هم میتواند ادامه پیدا کند. البته این برد بستگی کامل به قدرت کلاس و وسیله دارد. قدرتمند ترین وسیله (کلاس ۱) میتواند تا ۳۰۰ فوت فاصله را ساپورت کند. تقریبا مثل شبکه های Wi-Fi .


 

فعلا مبحث امنیت بلوتوث یک مبحث مهجور و بی سر وصدایی هست. شاید یکی از دلایل آن این است که مردم فکر میکنند در فواصل کم  نیازی به امنیت نیست. اخیرا یکی از نظریات مطرح شده درباره بلوتوث اینست که آنرا  بزرگترین پارازیت امنیتی صنایع  کامپیوتری میدانند و طرفداران این نظریه معمولا وسیله ای که این تکنولوژی را بهمراه خود داشته باشد را نمیخرند !!

 
بلوتوث چیست و چگونه کار میکند ؟

کاربران حرفه ای زیادی هستند  که حتی به بلوتوث فکر هم نمیکنند  با اینکه امروزه بلوتوث بر  روی اکثر لپ تاپ ها فعال است. البته تعداد این کاربران چندان کم هم نیست ! در آغاز بلوتوث با سر وصدای زیادی به بازار عرضه شد. شعارهایی که اکثر آنها مبنی بر این بود که ما از شر کابلهای پیچیده و درهم وبرهم خلاص میشویم. ولی ظاهرا هنوز بلوتوث مورد توجه اکثریت قرار نگرفته است. از سیستمهای مبتنی بر بلوتوث تا حالا محصولاتی نظیر iPaq ها مورد توجه قرار گرفته اند. چرا که کاربران میتوانند براحتی این سیستمها را حمل کنند و با کیبورد ها – پرینترها و هد ستهای قابل حمل از زندگی لذت ببرند. در حقیقت برای ابزارهای قابل حمل که پورتهای زیادی روی خود ندارند بلوتوث مورد توجه شدید قرار گرفته است. موبایلهای مبتنی بر بلوتوث به شما اجازه میدهند که به یک PDA یا کامپیوتر قابل حمل  متصل شوید  و بدرون اینترنت شیرجه بزنید !

بلوتوث طراحی شد تا پایه ای برای شبکه های شخصی باشد. (Personal Area Network) راه حلی برای ارتباطات نزدیک دستگاههای مختلف. برد انتقال بلوتوث از ۱ متر شروع میشود و تا ۱۰۰ متر هم میتواند ادامه پیدا کند. البته این برد بستگی کامل به قدرت کلاس و وسیله دارد. قدرتمند ترین وسیله (کلاس ۱) میتواند تا ۳۰۰ فوت فاصله را ساپورت کند. تقریبا مثل شبکه های Wi-Fi .

بلوتوث اطلاعات را روی فرکانس موج GHz 2.4 منتقل میکند. سرعت انتقال هم حداکثرMbps  1 است که خیلی کمتر از شبکه های Wi-Fi میباشد واز پروتکل (Link Manager Protocol) برای ارتباط بین دستگاهها استفاده  میکند.

 
امنیت در بلوتوث :
بلوتوث میتواند در ۳ مدل امنیتی کار بکند :

مدل ۱ که بدون امنیت است.
مدل ۲ که در مرحله سرویس دهی(Service Level) امنیت را برقرار میکند… بعد از اینکه کانال ارتباطی پیدا شد.
مدل ۳ که در مرحله لینک (Link Level) امنیت را ایجاد میکند … قبل از اینکه کانال ارتباطی پیدا شود.
 

هر وسیله مبتنی بر بلوتوث یک آدرس ۴۸ بیتی منحصر بفرد دارد. رویه  تایید استفاده از کلیدهای متقارن هست و رمزنگاری با کلیدی ۱۲۸ بیتی انجام میشود (البته دردستگاههای مختلف این طول کلید رمزنگاری مختلف است و بستگی به مقداری دارد که در کارخانه تعریف میشود). این کلید ۱۲۸ بیتی که بصورت رندوم انتخاب میشود وظیفه انجام مذاکرات امنیتی بین دستگاهها را بعهده  دارد.

وقتی دو سیستم مبتنی بر بلوتوث یک کانال ارتباطی بین همدیگر برقرار میکنند.. هر دو یک کلید آغازین را ایجاد میکنند. برای اینکار  یک کلید عبور (Pass Key) یا شماره شناسایی شخصی وارد ارتباط میشود و کلید آغازین ساخته میشود و کلید پیوندی (Link Key) بر اساس کلید آغازین محاسبه میشود. از این به بعد کلید پیوندی برای شناسایی طرف ارتباط استفاده میشود.

اولین چالش امنیتی کلید عبور (Pass Key) هست که به اختصار PIN نامیده میشود. مثل هر کلید دیگری… کلیدهای طولانی از کلیدهای کوتاه امن تر هستند. اگر هکری بتواند کلید عبور را کشف کند میتواند کلیدهای آغازین ممکن را محاسبه کند و بعد از آن کلید پیوندی را بدست آورد. کلید عبوری طولانی میتواند محاسبات را برای یافتن کلیدهای بعدی بسیار سخت بکند.

کلید آغازین جایگزین لینکهای رمزنگاری نشده میشود که این یک نقطه ضعف اساسی بحساب می آید. بهتر است که در پردازش هر دو دستگاه بلوتوث .. این قسمت در محل  امن تری قرار بگیرد. چرا که یک هکر میتواند داده های انتقالی که به یک دستگاه بلوتوث فرستاده میشود را ضبط کند و از آن برای خلق PIN استفاده کند.

همچنین استفاده از یک کلید عبوری ثابت در تمام مواقع میتواند امنیت یک ارتباط بلوتوث را کاملا بخطر بیاندازد.

کلیدهای لینک میتواند ترکیبی از کلیدها یا کلیدهای واحد باشد. بهترین حالت امنیتی اینست که از کلیدهای ترکیبی شامل کلیدهای واحد استفاده شود. وقتی شما از یک  کلید واحد استفاده میکنید … باید برای همه تعاملات امنیتی از همان کلید استفاده کنید و این کلید باید برای تمامی دستگاههای مجاز به اشتراک گذاشته شود. این یعنی هر دستگاه مجاز میتواند به ترافیک شبکه دسترسی داشته باشد.

 چرا امنیت در بلوتوث مهم است ؟

خیلی از کاربران بلوتوث فقط از امکاناتی نظیر اتصال تلفن های همراه بهم… یا اتصال دستگاههایی نظیر این به کامپیوتر های قابل حمل استفاده میکنند. والبته برای این دسته از کاربران اهمیت امنیت بسیار دور از ذهن است !  پیاده سازی امنیت حتی در همین سطح استفاده میتواند از سوء استفاده کاربر غیرمجاز از این دستگاهها جلوگیری بکند.

 
استفاده دیگر بلوتوث ایجاد شبکه موقت کامپیوتری است. برای مثال چند نفر در یک جلسه میخواهند لپ تاپهای مبتنی بر بلوتوث خود را به هم متصل کنند تا بتوانند فایلهای خود را در با اشتراک بگذارند.

وقتی شما از بلوتوث برای ایجاد یک شبکه موقت کامپیوتری استفاده میکنید… معمولا یک شبکه تخصصی خواهید داشت. یعنی اینکه کامپیوترها مستقیما باهم در تعامل هستند و دیگر نیازی به یک نقطه دسترسی بی سیم (WAP)نیست. این یعنی اینکه شما نقطه مرکزی برای تامین و تبیین سیاستهای امنیتی ندارید و در حقیقت مرکز سقلی برای امنیت شبکه وجود ندارد ! اینجاست که امنیت تبدیل به دغدغه اصلی میشود چرا که شما اطلاعات مهم خودتان را بی پناه بر روی لپ تاپ خود ذخیره میکنید تا دیگران روی شبکه از آنها استفاده کنند. یادتان باشد که برد کلاس ۱ بلوتوث حدودا ۳۰۰ فوت میباشد. یعنی آنقدر دور که  تکنیکهای War-Driver کاملا جوابگوی هکرها میباشد و کاملا هم از دید شما مخفی خواهد بود.

 
استفاده دیگر بلوتوث در موبایلها است. این تلفنها اطلاعات مهمی از قبیل آدرسها – تلفنها – تماسها و… را در خود ذخیره میکنند. هک کردن این تلفنها از طریق بلوتوث Bluesnarfing نامیده میشود. حتما توجه داشته باشید که نرم افزارهای موبایل خود را بروز کنید.

 
شیوه دیگری از هک کردن موبایلها BlueBugging هست که بمعنی اجرا کردن فرمان روی موبایل هدف میباشد. برقراری تماس – حذف کردن اطلاعات از حافظه – عوض کردن تنظیمات داخلی از این جمله حملات هستند. برای اینکه از این حملات محفوظ بمانید پچ های امنیتی را از شرکت سازنده موبایل خود دریافت کنید و تلفنهای خود را به مدلهای بالاتر ارتقا دهید.
 

کرمهای تلفنهای همراه هم به بازار آمده اند !! کرمهایی مثل Cabir که تلفنهای با سیستم عامل Simbian رو هدف قرار میدهند. قطعا در آینده این کرمها زیادتر و خطرناکتر میشوند و گستره بیشتری از تلفنها را مورد هدف قرار خواهند داد.



پنج شنبه 16 تير 1390برچسب:, :: 15:57 ::  نويسنده : فردین

Shocking Discovery for Joint Relief,
see what Cambridge researchers have uncovered...


Over 40 million Americans suffer from joint health issues. Joint supplements are becoming a popular way to support healthy joints.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Millions of Americans suffer with joint health issues. Every movement your body makes puts pressure on your joints. Over time this wear and tear can lead to discomfort, inflammation, and sometimes more serious issues. Your joints age over time and like the rest of your body, they require comfort and support.

For many years, few options have been available for those with joint discomfort. Those with low to moderate joint discomfort have had access to low-end supplements such as Glucosamine and Chondroitin for quite some time, but these fail to provide the relief and support that many desire.

However, a breakthrough discovery is changing everything. Researchers in Cambridge, MA have discovered a new compound of all-natural ingredients that promises to relieve joint discomfort, improve mobility, and in some cases protect the actual joints themselves. The new proprietary formula, branded under the trademark Instaflex Joint Support includes ingredients with clinical trials nothing short of amazing.

  • Relieve and comfort your joints
  • Improve mobility and increase flexibiity
  • Lubricate for healthy fluid movement
  • Protect and enhance your mobility
  • Official Sponsor of Arthritis Foundation

We were cautiously optimistic with Instaflex. There are many joint supplements on the market, but it's rare that a product becomes so popular and widely talked about, so soon after introduction; Instaflex first became available in the US this past fall and has rapidly become the top premium joint product on the market.

Most joint supplements offer a mix of Glucosamine and MSM, powerful joint relievers in their own right, but not effective for everyone. Instaflex Joint Support combines those proven joint relievers with several new fast-acting compounds including Hyaluronic Acid, Turmeric Root Extract, and Boswellia Serrata Extract, to help relieve joints, increase mobility, and protect joints for many more individuals.

GNC stores have locked down the nationwide exclusive to Instaflex Joint Support, but samples are available online to try. The samples arrive just a few days after ordering and unlike most joint relievers, the results are almost immediate. Instaflex not only relieved joints, but resulted in fewer painful flare-ups by week's end for some. By the second week of the trial, results can be even more impressive with increased flexibility, mobility, and even those with severe joint discomfort feeling impressive relief.

While most supplements can't relieve and comfort for all conditions, Instaflex's interesting combination of proven joint relievers and new compounds designed by Cambridge researchers works great.

Instaflex is an impressive product and a great choice for anyone looking to relieve their joints and support long lasting joint health. Instaflex is available in GNC stores but samples are available here. You can try Instaflex now to feel the benefits in person.

Sponsored content provided by EverydayLifestyles. Copyright Direct Digital llc



پنج شنبه 16 تير 1390برچسب:پزشکی, :: 15:51 ::  نويسنده : فردین

1 Easy Way to Stop Stress, Improve Your Mood,
and Live Happier

 

Beep, beep, beep. You know the sound of your alarm going off yet again. Tired, sluggish, worn out from the day before and suddenly it's time for the daily grind again. Life is tough and once you become an adult it doesn't get any easier.

Tough days at work, hectic family time, and missing out on friends. As you grow older it can be tough to stay happy and upbeat with the challenges that life throws at you. Is it sometimes tough to enjoy time with friends and family? Are you able to focus and work hard? Do you ever feel unhappy?

Millions of Americans struggle to stay happy in the face of daunting challenges. A poor mood can wear and tear on your body leaving you feeling tired, drained, and empty inside. Unhappiness can damage your relationships, hurt family and friends, and make it tough to succeed. It's hard to feel better when the world never seems to stop and each day brings new problems to face. Everyday can be a struggle.

Living happy empowers you to live a better, more successful life. Enjoy spending times with friends and family. Walking outside, playing with friends, eating dinner with your family. Feel motivated to work harder. Find it easier to focus and achieve your goals. Have fun living the fulfilling, long life you deserve. You have the ability to achieve anything, but it's almost impossible without the right mindset, mood, and support.

Gaining and maintaining a positive mood can be hard. Until recently, there have been few options for those looking to boost their mood naturally. Some people suggest exercise, breathing routines, or careful diets. Unfortunately these can require a big investment of time, effort, and dedication. That's why a discovery out of Cambridge, MA is all the more amazing.

Cambridge scientists have discovered that it's possible to safely support your body's healthy, natural mental function with certain nutrients and ingredients. There are a variety of mood compounds on the market, but a new proprietary compound branded under the trademark "Lumiday Mood Enhancement" is the first to include a full array of these nutrients and ingredients.

While Lumiday has just entered the marketplace, early feedback is very positive. Lumiday works by combining the most effective mood and mind ingredients, with several new proven natural ingredients, to actively support your body's natural mental state. Because it's not a drug and doesn't alter your brain's chemistry, it is a safe natural way to enhance your body's natural function. These much-needed nutrients help support a healthy nervous system, promote healthy brain function, reduce the effects of stress, and can even regulate sleep and appetite.

  • Helps relieve stress and anxiety
  • Encourage relaxation
  • Improve mood and happiness
  • Promote positive feelings
  • Support healthy, natural mental function
  • Enjoy times with friends and family
  • Live a happier, more active life

The daily dosage fits into just two pills that you can take in the morning or evening. Within a few hours of your first dose you should start feeling the effects. Most people see gradual improvement over the first two weeks.

Rather than feeling drowsy or slow, Lumiday seems to gently ease stress and anxiety. While the sample took a few days to take effect, the results were well worth it. Using Lumiday it's possible to live happier and feel better. Wake up bright and refreshed in the mornings. Then the strength to work hard, enjoy your day, and feel positive. Lumiday helps support your mood without side effects such as drowsiness or trouble sleeping. It is also non-habit forming.

Lumiday was researched and developed here in the US. It is manufactured in the US and is the first widely available premium mood product. GNC secured the nationwide store rights to Lumiday's US launch and it quickly became the number one selling mood product on GNC.com.

While Lumiday is available in GNC Stores, there are samples available. The samples are only online, but arrive in a few days. If you'd like to feel better and live happier try a sample of Lumiday now and see how it works.

Sponsored content provided by EverydayLifestyles. Copyright Direct Digital llc



درباره وبلاگ


با عرض سلام و خسته نباشید به شما دوست عزیز که به ویلاگ این بنده سری زده اید و امید وارم که در وبلاگ من 1 مطابی رو پیدا کنی که به درد شما بخوره و بتوانی از آن استفاده مفید را انجام بدی . با نظرات خود ما را در انجام هر چه بهتر شدن وبلاگ یاری نمایید. شماره تماس با من 09141668615
شمارش معکوس برای آغاز گفتگوهای ایران با 1+5
خودرویی که شکل عوض می کند ثبت نام کاردانی به کارشناسی رژه کالسکه های عجیب و جالب در کراسنودار روسیه ... :: بزرگترین سنگ دنیا ... جدیدترین لباس عروس های تیر ماه 91 تصاویر دیدنی از عجیب ترین داشبورد های اتومبیل در جهان توصیه‌ های مهم امنیتی به کاربران گوشی های هوشمند زیبا ترین عکس های جدید عاشقانه ساخت ماوس هیبریدی جدید! عکس های زیبا از دریا عکس ترسناک‌ترین استخر دنیا «درهای بند ما در زندان همیشه بسته است» آموزش تصویری SQL Server 2008 قسمت 1 پیامک بازی با ((یارانه دهنده محترم)) بر سر یارانه پدیدار شدن آیات قرآن بر بدن یک نوزاد (+عکس) بدن كودک تبریزی خاصیت مغناطیسی دارد (+عکس) ماشین از دیدگاه دختر خانوووما + تصاویر بزرگترین قاتل قرن 21 +عکس چی میشد اگه این هالیوودی ها پشمالو بودند ؟! اینم از مجلس ایران.....ببین!!!+عکس بوسیدن فاطمه معتمد آریا توسط مجری مرد + عکس همه چیز در مورد شب زفاف دختر ۱۵ ساله که با ۲ ماه تن فروشی میلیونر شد + عکس شگفت انگیزترین ماهی کشور + عکس بلعیدن دست مردی توسط تمساح + تصاویرباور نکردنی 18+ بوی بد دهان دلیل کشته شدن یک نو عروس 17 ساله مراقبت یک سگ از جوجه غاز یتیم!/عکس بازداشت دختر نیمه عریان وزیر در خانه فساد!! +عکس خطرناک ترین بدلکاری سال+عکس مردی که با جنازه زنش چندین سال همبستری میکرد+عکس عکس های شخصی لیلا اوتادی در منزلش! شركت تك رايانه انلد ویروس جدید کامپیوتر آموزش ساختن ویروس تبلت Kindle Fire به نسخه ۶٫۳ آپدیت میشود پرواز ۴۸ ساعته هواپیمای خورشیدی! بی بی قصه های مجید درگذشت
پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان درسی و آدرس fardin.851165965.LoxBlog.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





نويسندگان